SZÍNES

A nőgyógyász válaszol

Hogyan enyhíthetők a menopauza tünetei?

Megfelelő táplálkozással, rendszeres mozgással, természetes hormonpótlással jelentősen csökkenteni lehet a menopauzával járó olyan kellemetlen tüneteket, mint a hőhullám, a hangulatingadozás, az izzadás vagy az alvászavar. Amennyiben pedig olyan erős tünetekkel jelentkezik a klimax, hogy az nagymértékben befolyásolja az életminőséget, azok gyógyszeres hormonkezeléssel teljesen megszüntethetők – mondta dr. Felházi Réka nőgyógyász.

Székely konyha és Kert, Videó, Gyergyószék

Székely Konyha és Kert

BBQ by Marble

Foci, SPORT

Krall Tímea az állandóságot képviseli a Vasasban

A focipályán nőtt fel

Hoki, SPORT

Elárasztották a székely és a magyar szurkolók Zürichet

Jól fogott a hazai pálinka

SZÍNES

Nyers javaslatunk:

Fűszernövények

Gyergyószék, FRISS

Elfogadták Gyergyószentmiklós idei büdzséjét

A talpraállás költségvetése

Csíkszék, FRISS

Tíz éve avatták fel a Márton Áron-szoborcsoportot

Iránymutató örökség

Udvarhelyszék, FRISS

Korondi akció

Megszépült borvízforrások

(Un)FitSzereda: minden ötödik diák túlsúlyos

Csíkszék, FRISS

Mozgáshiány, elhízás, gyenge állóképesség, hátpanaszok a csíkszeredai gyermekek körében

(Un)FitSzereda: minden ötödik diák túlsúlyos

24 óra

21:17

Fűszernövények

Vélemény

Minden vélemény

Farkas Endre

Székely focishow

Kassay Anna

Az olvasás mint reziliencia – könyvvásárok margójára

Boncina-Székely Szidónia

Generációs szakadék vagy gyűlölet?

Lőrincz Csaba

Legyen újra gyermekzsivaj

TEDxCsíkszereda: A jövő visszhangjai

Tizenkét előadó, egy közös kérdés

Majdnem kész az Orbán Balázs Általános Iskola, mégsem költözhetnek a diákok

Válsághelyzetbe került a székelyudvarhelyi iskolahálózat

Legyőzte a fogarasiakat a VSK Udvarhely

Erődemonstráció a végére

Gyergyó nyerte a megyei derbit

Kiestek, de nem adják fel

Ilyés Róbert távozik az FK kispadjáról

Búcsú győzelemmel

Tragikus baleset Csíkszereda közelében

Életét vesztette egy 17 éves fiatal

Hivatali visszaélés vádjával

Elítélték alapfokon Gálfi Árpádot, Székelyudvarhely volt polgármesterét

Temesvár lett az év romániai úti célja

Hargita megyéből Borszék ért el dobogós helyezést

Ments életet!

Újraélesztést tanultak a gyergyói diákok

Elemzés Tompa Andrea A gyermek neve című előadásáról

Gyógyír kollektív fantomfájdalomra

Soron kívüli önkormányzati ülés Székelyudvarhelyen

A város szélére száműzik a játéktermeket

A romániai katolikus püspökök plenáris ülése Gyulafehérváron

Egységben és szolgálatban

Sport

Krall Tímea az állandóságot képviseli a Vasasban

A focipályán nőtt fel

Tizenegy évesen csatlakozott a Vasas Femina első utánpótlás-generációjához, ma pedig már a székelyudvarhelyi klub egyik legtapasztaltabb játékosa. Krall Tímea pályafutása szorosan összefonódott a helyi női labdarúgás fejlődésével: a sportcsaládból érkező, eredetileg kézilabdásnak szánt játékosból kupagyőztes futballista lett.

Elárasztották a székely és a magyar szurkolók Zürichet

Jól fogott a hazai pálinka

Legyőzte a fogarasiakat a VSK Udvarhely

Erődemonstráció a végére

Gyergyó nyerte a megyei derbit

Kiestek, de nem adják fel

Ilyés Róbert távozik az FK kispadjáról

Búcsú győzelemmel

Sakksuli (725.)

Idényt zár az FK, az SZFC és a VSK Gyergyó

Tét a bentmaradás

Bulgáriában rendezik az U17-es kontinenstornát

Kacsó az Eb-n birkózik

Felsőbányán versenyeztek a csíkiak

Bajnoki érmek tájfutásban

Sorsdöntő párharc előtt a magyar kézilabdázók

Nisből vezet az út Los Angelesbe

Udvarhelyi érmek Călărași-ból

Rangos amatőr hokitornán vettek részt

Bronzérem Csíkszentdomokosnak

Vendégsikerek a megyei bajnokság alsóházi rájátszásában

Növelte előnyét a 4. Liga éllovasa

Napi kvíz

Tesztelje általános tudását!

Mennyit tud a hangyákról?

Heti kvíz

Napi para

Napi Para

Villanás

Minden villanás

Vlaicu Lajos

Fizessetek!

Simó Bernadette

Életem küzdelme

Péter Ágnes

Gond nélkül

Létai Tibor

Pipitérről rókaplaccra

Székely Gazda

Beszélgetés Kosztka Ernővel, a kalapos kertésszel

A kert akkor működik, ha értjük

Kosztka Ernő – akit a legtöbben „a kalapos kertészként” ismernek – hosszú évek tapasztalatára építve ma már nemcsak kertet tervez és művel, hanem szemléletet is formál és tudást közvetít. Szakmai pályájáról, a kertészet átalakuló szerepéről, a klímaváltozás kihívásairól és a fenntartható megoldásokról beszélgettünk.

Szerkezetváltás zajlik az ágazatban

Átalakulóban az állattenyésztés Hargita megyében

A vidékért dolgozik az SZGE falugazdász-hálózata

Szakmai tanácsadás, ügyintézés, támogatás

Minden a legelőn kezdődik

A „terroir” meghatározza a sajt karakterét

Kedvezően indult a szezon, egyelőre bizakodóak a méhészek, de lesik a barométert

Kitart-e a repcehordás akácvirágzásig?

A tisztaság mindennek az alapja

Ezért fontos a fejőgép rendszeres karbantartása

Székely Gazda

Biogazdálkodás, szalonna mustra és méhészet

Az erdők is alkalmazkodnak a felmelegedéshez

Egyes fafajok egyre magasabbra húzódnak

Mesterséges termékenyítés

Genetika és tudatos tenyésztés a juhászatokban

Javult a növénytermesztés hatékonysága Romániában 2025-ben

A gyümölcsösök esetében volt visszaesés

Ultrahangos vemhességvizsgálat

Modern technológiával a hatékony juhtartásért

Székely Gazda 2026. április 11.

Csonthéjasok királya a Hargitán

Merre csörög a dió?

Porta

Mozaik

A „slow interior” filozófiája: amikor az otthon nem egy kirakat

Az utóbbi években látványosan megváltozott az emberek viszonya az otthonukhoz. Egyre többen fordulnak el a gyorsan cserélődő lakberendezési trendektől, a katalógusszerű enteriőröktől és az egyforma bútoroktól. Helyettük olyan tereket próbálnak kialakítani, amelyek személyesebbek, lassabb ritmust sugároznak, és valódi kapcsolatot teremtenek az ott élők meg a tárgyaik között. Erre a szemléletre használják egyre gyakrabban a „slow interior” kifejezést.