Adott kor felett évente érdemes ellenőrizni!

Helyes vérnyomásmérés

40 év fölött évente egyszer mindenkinek érdemes ellenőriznie a vérnyomását, ugyanis a tünetek meg­jelenése már komolyabb problémát is jelezhet, amit ajánlott idejében észrevenni és kezelni – mondta lapunknak dr. György Szilárd belgyógyász. A Csík­szeredai Megyei Sürgősségi Kórház szakorvosa arra is adott útbaigazítást, hogy otthoni körülmények között hogyan ellenőrizhetjük vérnyomásunkat.

Naponta két liter víz: jótanácsnak vesszük, pedig szabálynak kellene

Üdítők, gyümölcslevek nem alkalmasak a folyadékpótlásra!

A nyári melegben különösen fontos odafigyelnünk a megfelelő mennyiségű vízfogyasztásra, ennek hiányában a folyadékvesztés könnyen okozhat komolyabb fizikai tüneteket, például ájulást – figyelmeztet dr. György Szilárd, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház belgyógyász szakorvosa. De mennyi vízre van szüksége szervezetünknek? – erre is választ kaptunk.

Taroltak Nyírbátorban

Nyírbátorban rendezték meg az asztalitenisz Győrfi Tibor Emlékversenyt, amelyen György Szilárd edző vezetésével a Székelyudvarhelyi ISK kilenc ifjú tehetséggel képviseltette magát.

A legkisebbek is asztalhoz állnak

Mindenkinek adott a lehetőség

Van eredménye az asztalitenisz-utánpótlásnevelésnek Székelyudvarhelyen, a tízéves Pozsonyi Tamás már most az U11-es korosztály élmezőnyéhez tartozik. A hétvégén újabb megmérettetés vár az ifjú tehetségekre.

Biztosan dobogós az ISK-SZAK

Holnap zárják a székelyudvarhelyi asztaliteniszezők a csapatbajnokságot

A Craiova elleni vasárnapi 3-1-es győzelemmel biztosan dobogós helyen végez a Szuperligában a Székelyudvarhelyi ISK-SZAK asztalitenisz-csapata. A holnapi, Steaua elleni idényzárón kiderül a bajnoki érem színe is.

Toró két korosztályban is a legjobb

Két arany Újszentesről

Két aranyéremmel tért vissza Toró Dávid az Újszentesen rendezett Reménységek Kupája nemzetközi asztalitenisz utánpótlástornáról, a Székelyudvarhelyi ISK fiatal versenyzője az U12-es és U13-as korosztályban is a legjobbnak bizonyult.