Családi 7vége

Beszélgetés Gönczy Gergő sportdietetikussal

„Színeket a tányérra!”

A mozgás, a kiegyensúlyozott életmód és a változatos étrend határozzák meg a jó életminőséget – vallja Gönczy Gergő sportoló és sportdietetikus, aki több területen is tevékenykedik: saját vállalkozást épít, egy egészségügyi központ munkatársa, emellett a Magyar Olimpiai Bizottság szakembereként is dolgozik. Mindmáig aktívan sportol, tavalyi visszavonulásáig több éven át versenykerékpározott. Gönczy Gergővel a szeptemberben megrendezett 3. Aktív Székelyföld Konferencián beszélgettünk.

SPORT

Sakksuli (751.)

FRISS

Állambiztonsági múlt és nyilvánosság

Mit árulnak el az ügynökakták?

FRISS

28. Dávid Ferenc-emlékzarándoklat

A hit és a közösség jegyében

A néhai főpásztor gondolatainak nyomában

FRISS

Márton Áron írásos örökségének kutatására hirdetnek pályázatot

A néhai főpásztor gondolatainak nyomában

800 tonna sóval felkészült Csíkszereda a télre

Csíkszék, FRISS

Jöhetnek a mínuszok

800 tonna sóval felkészült Csíkszereda a télre

Belföld, ORSZÁG-VILÁG

Első- és másodfokú árvízvédelmi készültséget rendeltek el a hidrológusok több megyére

Jövőre elkezdődhet a Nagy Imre Galéria felújítása

Hargita megye, Csíkszék, FRISS

Megszerezte a támogatást a csíkszeredai önkormányzat

Jövőre elkezdődhet a Nagy Imre Galéria felújítása

Hídépítés miatt le fogják zárni az utat a Szent Anna-tó felé

FRISS

Ötven kilométeres kerülőre kényszerülnek majd a turisták

Hídépítés miatt le fogják zárni az utat a Szent Anna-tó felé

24 óra

19:30

A néhai főpásztor gondolatainak nyomában

Vélemény

Minden vélemény

Tihanyi Tamás

Ügynökakták

Asztalos Ágnes

Szülői beleegyezés nélkül?

Máthé-Háromszéki Eszter

Karcsúsodunk

Sarány István

Sípályák árnyékban, avagy sok műhó semmiért

Kemény téma, drámai és humoros tálalásban

A Sütemények királynője Székelyudvarhelyen

Őrizetbe vették Gabriel Darabant, az Oil Terminal volt igazgatóját

Folytatni kell Ukrajna támogatását

Lúdtalpszűrés, szemvizsgálat az udvarhelyi iskolákban

Fontos a korai felismerés

A nyolcaddöntőbe jutás az udvarhelyi asztaliteniszezők célja

Újabb kihívás előtt az ISK-SZAK

Hétvégi sportműsor

Mit nézzünk a tévében?

Szeptemberben 5717 lejre nőtt a nettó átlagbér Romániában

Fărăszkóp

Hibrid

Para Pista

Időjárás-előrejelzés

Szombattól jelentősen lehűl az idő

Sport

Sakksuli (751.)

A nyolcaddöntőbe jutás az udvarhelyi asztaliteniszezők célja

Újabb kihívás előtt az ISK-SZAK

Hétvégi sportműsor

Mit nézzünk a tévében?

Nemzetközi versenyen a csíki gyorskorcsolyázók

Három érem Zágrábból

Sport röviden (11. 12.)

Nagyszebenben küzdöttek a Godako bokszolói

Öt érmet szereztek

Lejárt az alapszakasz fele a labdarúgó-Szuperligában

Élre állt a bajnoki címvédő

A közösség és az emlékezés jegyében fociztak Csíkszentkirályon

Barátság, tisztelet, együttlét

Sport röviden (11.11.)

Hadnagy István a dánok elleni csatát értékelte

Közelebb az elitkörhöz

Kane az év legjobbja

Nyert a veretlen nagyszebeni csapat Gyergyóban

Nagy volt a különbség

Napi kvíz

Tesztelje általános tudását!

Mennyit tud a Moldovai Köztársaságról?

Havonta egy ország

Napi para

Napi Para

Villanás

Minden villanás

Simó Bernadette

A csapból is a szemét folyik

Nagyálmos Ildikó

Táblák, házak, milliók…

Barabás-Pál Hajnalka

Már enni sem lehet nyugodtan?

Szabó Andrea

Mindjárt

Székely Gazda

Értékteremtő pálinkafőzés

Több párlat készülhet hamarosan adómentesen

Évi 50 literről 200 literre emelné a saját fogyasztásra szánt hagyományos alkoholos italok jövedékiadó-mentes előállításának felső határát az az október 7-én elfogadott törvénymódosítás, amely a Hivatalos Közlönyben való megjelenéstől lép életbe. A változás különösen jól jöhet a háztáji gyümölcsösök tulajdonosainak, hiszen a fölöslegből értékes termék készülhet. János András Előd pálinkafőző szerint azonban a nagyobb keret nem jelent korlátlan főzési lehetőséget: a törvényes előírásokat továbbra is be kell tartani már az első liter pálinka készítésétől kezdve.