Védjük a gyermek bőrét, hogy megelőzzük a felnőttkori bajt

A kutatások szerint bőrünk gyer­mek­korban sérül a legtöbbet, ennek pedig egyik oka a nem megfelelő fényvédelem. Dr. Mihály Gyöngyvér csíkszeredai bőr­gyó­gyász szerint a kicsik esetében ajánlott következetesen százfak­toros fény­védő ké­szítményeket használni.

Naponta két liter víz: jótanácsnak vesszük, pedig szabálynak kellene

Üdítők, gyümölcslevek nem alkalmasak a folyadékpótlásra!

A nyári melegben különösen fontos odafigyelnünk a megfelelő mennyiségű vízfogyasztásra, ennek hiányában a folyadékvesztés könnyen okozhat komolyabb fizikai tüneteket, például ájulást – figyelmeztet dr. György Szilárd, a Csíkszeredai Megyei Sürgősségi Kórház belgyógyász szakorvosa. De mennyi vízre van szüksége szervezetünknek? – erre is választ kaptunk.

„Megmutatni egy másik személetmódot”

Beszélgetés Juon Adél festészet- és balettoktatóval

Tanár, művész, balett-táncos, feleség és édesanya. Szentegyházáról indult, a kolozsvári Képzőművészeti és Formatervezési Egyetemen tanult, majd hazatért, és ma már otthon, saját műhelyében tanítja festeni és táncolni a gyermekeket. Juon Adél festészet- és balettoktatóval a munkáról, családról és művészetről beszélgettünk.

Amikor a forró fürdő nem nyugtató hatású

Megváltozott életvitelünk kedvez az ekcéma kialakulásának

Egyre több gyermeket érint az ekcéma kialakulása, ősszel és télen csak rosszabbodnak a tünetek a hideg szél, a bőrt szárító hatások miatt. Csíkban 10 százalékot is elérheti a bőrelváltozásban szenvedők aránya, és ez a szám csak növekedni fog, közölte dr. Mezei Márta csíkszeredai bőrgyógyász.

Futósuli idősnek, fiatalnak

Segítség az életmódváltásban Ditróban és Alfaluban

Futóiskola indításával segíti a szaladni vágyókat a gyergyóditrói Köllő Edit-Teréz. A bátorítás mellett tanácsokat, edzéstervet és közösséget kapnak a résztvevők a tízhetes képzésen.

Az egészséges táplálkozás egyénfüggő

Beszélgetés dr. Tamás Melinda egyetemi adjunktussal

Vega, vegán vagy hagyományos menüt kérsz? Gyakori kérdés rendezvényeken, ünnepekkor. Divat csupán, hóbort, vagy tényleg egészségesebb táplálkozás lehetőségét nyújtják a különböző alternatívák? Napjainkban egyre többször találkozunk a témakörrel, melyről dr. Tamás Melindával, a Sapientia – EMTE Csíkszeredai Karának egyetemi adjunktusával beszélgettünk.

Megtalálták az elhízás ellenszerét?

Vidám tudomány

A kutatók szerint „példátlan” eredményeket sikerült elérni a „karcsúsító oltással” elhízott serdülőknél: hosszú hetekig tartó szemaglutid-kezelés után a vizsgálati csoport tagjainak csaknem fele eléggé lefogyott ahhoz, hogy már ne minősüljön elhízottnak – derült ki egy tanulmányból, amelyet a The Guardian című brit napilap szemlézett online kiadásában.

Kapitalista szemléletmód

Egészséges életmódra nevelés a cél

Több mint háromezer diák a Kiskertész programban

A tavasz beköszöntével Hargita Megye Tanácsa Vidékfejlesztési Egyesülete is elkezdte a Kiskertész programra jelentkezők összesítését. Az évről évre egyre népszerűbb programban idén a jelentkezők száma meghaladta a háromezret.

A sapientiás hallgatók életmódjának vizsgálata

Beszélgetés Kész Zsanett kommunikáció és PR szakos hallgatóval

Az életmóddal kapcsolatban a kommunikáció és PR szakos hallgatók az egyetem diákjainak körében kutattak. A feladat nehéznek minősült, mivel több szakaszból épült fel. Minderről Kész Zsanett elsőéves kommunikáció és PR szakos hallgató számolt be részletesebben.

Isszák az energiaital levét

Felpörgés és gyors visszaesés a kiskorúaknál

Egy doboz energiaital akár annyi koffeint is tartalmazhat, mint négy csésze kávé. Ennek ellenére gyakori, hogy már 12-13 éves korú gyermekek is isszák. Sokan üdítőitalként tekintenek ezek­re az élénkítőkre, de károsak lehetnek az egészségre.