Az egészségügyi szakem­berek szerint az alapvető higiéniai szabályok egyik legfontosabbika az alapos és helyes kézmosás, ezzel ugyanis jelentősen – egyes állítások szerint akár 20 százalékkal – csökkenthető a légúti megbetegedések terjedése, de ennél is fontosabb szerepe van a hasmenéses megbetegedések megelőzésében. Az alábbiakban az amerikai betegségmegelőzési és járványvédelmi központ útmutatását közöljük arra vonatkozóan, hogyan kell helyesen megmosni a kezünket: 

1. Nedvesítsük be a kezünket langyos és tiszta, folyó vízzel.

2. Szappanozzuk be a kezünket, alaposan dörzsöljük át a tenyerünket, az ujjbegyeinket, a kézfejet, az ujjak közötti, a körmök alatti, valamint a hüvelykujjak és a csukló körüli területeket is.

3. A szappanos dörzsölés legalább 20 másodpercig tartson.

4. Öblítsük le alaposan a kezünkről a szappant tiszta, folyó vízzel.

5. Szárítsuk meg a kezünket tiszta törölközővel vagy papír törlőkendővel.