Új év, új én – bizonyára mindenki hallotta már ezt a – kicsit sem humoros, de annál elcsépeltebb – kijelentést szilveszter éjszakáján vagy az új év első napjaiban. Ha nem mi magunk mondjuk, akkor valamelyik barátunk vagy rokonunk rukkol elő vele, ugyanis évről évre rengetegen tesznek különböző fogadalmakat a szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb következő év és – ezzel együtt talán – élet reményében. De az újévi fogadalmak legtöbbje rövid életű, sokunknál már az első hetekben kifullad a lelkesedés. Hogy mennyire függ a kitartásunktól, vagy a megfogadni és szigorúan betartani tervezett dolog milyenségétől az, hogy mekkora sikerrel járunk, arról pszichológusok százai értekeznek ilyenkor. Ezzel szemben, véleményem szerint, lényegesen könnyebben menne az egész, ha nem vennénk ennyire komolyan.
Összegyűjtöttem néhány humoros, talán könnyebben tartható fogadalmat, melyek segíthetnek átvészelni a fogadalomtétel és a csúfos kudarc közötti néhány hetet. Ehhez adott ihletet a bien.hu-n megjelenő egyik írás, de a lista tetszés szerint kiegészíthető továbbiakkal is.

Legjobb smink egy rút barátnő
Fogadjuk hát meg idén azt, hogy segítünk a barátainknak hízni néhány kilogrammot, így ugyanis vékonyabbnak tűnhetünk mellettük. Az meglehet, hogy a következő szilveszteri bulit magunkban kell megülnünk, az évközben kikerekedett barátaink nélkül, de legalább több sajtos-sonkás tekercs és pezsgő marad nekünk, ráadásul az ismét kudarcra ítélt fogadalmainkat legalább már senki nem fogja hallani s majd jövőre számonkérni.

Majd jövőre!
Van, aki ilyenkor rossz tulajdonságairól, haszontalan tevékenységekről mondana le, mint amilyen a halogatás, az egészségtelen étkezés vagy ész nélküli költekezés. De mivel az emberek többsége nem szereti azokat, akik félbehagyják a dolgokat, meglehet, hogy szerencsésebb hagyni mindent szépen a megszokott medrében folyni. Jobb, ha a halogatás halogatását inkább majd jövőre kezdjük. Az egészséges étkezés bevezetése és a költekezés visszaszorítása viszont már nehezített pályának tűnik. Vajon miért olcsóbb a gyorséttermi menü, mint fél kilogrammnyi avokádó?

Test- és agytorna
Azok számára, akik szeretnének valami pozitív tulajdonságra szert tenni, vagy jó szokást bevezetni az életükbe, az olvasást tudom ajánlani. A mai televíziókon ma már könnyedén beállítható, hogy feliratozzon minden filmet és sorozatot. De olvasni mégiscsak menő, és legyünk őszinték, bizonyára mindenkinél tornyosulnak valahol bakancslistás könyvek. Ha sportot iktatnánk be, nem edzőterembe járni és fekvőtámaszozni kell! A legbiztosabb a felülés és a guggolás. Hiszen minden reggel felülünk egyszer az ágyban, a cipőnket pedig biza naponta be kell kötni.

Hülyeség és akaraterő kéz a kézben
Ha valaki eddig azért nem tett újévi fogadalmat, mert fél az esetleges kudarcoktól, menjen biztosra. Én például azt fogadom meg, hogy idén sem mászom meg a Mount Everestet, és nem kapok sem Oscar-, sem Nobel-díjat. A jó fogadalmak egyik alapfeltétele az önismeret, így az elmúlt évek tapasztalatai alapján biztosan állíthatom: ezek kivitelezhetőnek tűnnek. Ha valamelyiket mégis megszegném, üsse kő, azt a kudarcot valahogy csak feldolgozom majd! Akárcsak a többi be nem tartott fogadalom után. Egész biztos, hogy nem érhet csalódás, ha megfogadjuk, hogy elrontjuk az évszámot minden fontos, hivatalos iraton. Ez nálam egészen májusig szokott működni, így addig sosem csalódom.
Humor ide vagy oda, ahhoz, hogy az ember új szokásba kezdjen, vagy valami rosszat elhagyjon, nem kell január elseje legyen. Akkor kell belevágni, amikor az indíttatást érezzük. Ha tavasszal jön egy ihlet, ha nyáron érik oda valaki elhatározása, vagy ősszel érzi a változtatásra való késztetést magában, akkor lépjen. Ne másokért, önmagáért. És ha csüggednénk, mert úgy fest, nem sikerül tartani az eltervezetteket, gyorsan fogadjunk meg egyet a fenti listából.