Minden év március második csütörtökén tartják a vese világnapját. Az idei Egészséges életmóddal az egészséges vesékért mottóval 2017-ben, a vese világnapon az elhízás káros következményeire és annak a vesebetegségekkel kapcsolatos kockázataira hívják fel a figyelmet. A vese világnapján az egészséges életmód és az azt támogató intézkedések, valamint a megelőzés fontosságára kerül a hangsúly. [caption id="attachment_45773" align="aligncenter" width="520"] A krónikus vesebetegség a kezdeti stádiumban tünetmentes[/caption] Létfontosságú szervek a vesék, egyik legfontosabb feladatuk a vér által szállított salakanyagok kiszűrése és kiürítése a vizeletkiválasztó és -elvezető rendszeren keresztül. A vese szabályozza a szervezet vegyhatását, egyensúlyban tartja a vérnyomást, segíti az egészséges csontozat megőrzését és elősegíti a vörösvérsejtek termelését. A vesék egészségének megőrzése, működésük rendszeres ellenőrzése rendkívül fontos, mert amennyiben nem működnek megfelelően, a felszaporodó káros anyagok akár életveszélyes állapotot is előidézhetnek – figyelmeztet közleményében a Hargita Megyei Egészségügyi Igazgatóság, azt tanácsolva, kérjük a családorvosunkat, hogy a vese működésére vonatkozó laboratóriumi szűrővizsgálatokat írja elő számunkra. Hogyan fedezhető fel a krónikus vesebetegség? A krónikus vesebetegség a kezdeti stádiumban gyakran tünetmentes. A beteg vesefunkciója akár 90 százalékkal is romolhat, mielőtt az első tünetek jelentkeznek. A krónikus vesebetegség azonban egyszerű vizsgálatokkal kimutatható: a vizeletvizsgálatból kiderül, hogy van-e fehérje a vizeletben, a vérvizsgálat pedig a vér kreatinintartalmának mértékét mutatja meg. A súlyosbodó vesebetegséget a bokák bedagadása, a fáradtság, a szürkés sápadtság, a koncentrációproblémák, a csökkent étvágy és a habos vizelet is jelzi. A vesebetegség kortól és nemtől függetlenül bárkit érinthet. A krónikus vesebetegség a népesség 10 százalékánál áll fenn. A 75 év felettiek fele szenved valamilyen krónikus vesebetegségben. Minden ötödik férfit és minden negyedik nőt érint a 65-74 év közötti korosztályban. Különösen veszélyeztetettek a cukorbetegek és a magas vérnyomással küszködők, de a kockázatnövelő tényezők között szerepel a túlsúly, a dohányzás, a nem megfelelő folyadékfogyasztás, valamint a gyógyszerek indokolatlan használata is. Megelőzés A vesék egészségének megőrzésében az egészséges életmód, a változatos táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő folyadékfogyasztás fontos szerepet játszik. Emellett a vércukorszint és a vérnyomás, valamint a testsúly rendszeres ellenőrzése, a dohányzás elhagyása, valamint a vény nélküli gyógyszerek körültekintő használata is sokat segíthet. Európai adatok szerint minden harmadik gyermek túlsúllyal küzd. A romániai gyermekek egynegyede túlsúlyos vagy elhízott. Az egészségügyi igazgatóság számos javaslatot fogalmazott meg, amellyel a vesebetegség kockázatát csökkenthetjük: legyünk fittek, aktívak, rendszeresen ellenőrizzük a vércukorszintünket, a vérnyomásunkat. De otthon is sokat tehetünk a veséink egészségéért. Étkezzünk egészségesen és kerüljük az elhízást, fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot, elsősorban vizet, ne dohányozzunk, kerüljük a vény nélküli gyógyszerek rendszeres szedését, ellenőriztessük rendszeresen a vesefunkciónkat, amennyiben egy vagy több „nagy kockázati tényezővel” rendelkezünk, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a túlsúly, vagy a családban előforduló vesebetegség. HN-információ