Önismereti gyakorlatokkal elviselhetőbb a karantén
Több héten át tartó önismereti és énidős feladatokkal látja el az érdeklődőket közösségi oldalán a Gyergyói Közösségi és Szociális Erőforrásközpont. A 2016-ban, általuk létrehozott Fessünk Álmokat program a kijárási tilalom idejére az online térbe költözött: hetente új gyakorlatokkal várják az oldalra látogatókat, értékes, önismeretet mélyítő pillanatokkal segítve a bezártság időszakában.
Fotó: Kolumban Rita
A program megálmodói április elejétől hetente egy-egy új, önismeretre, elmélyülésre késztető gyakorlatot tesznek közzé, amelyeket minden korosztálynak, vagy akár családi kikapcsolódásként is ajánlanak. Minden hétfőn új feladatokkal készülünk, amelyeket Tankó Emőke pszichológussal közösen találunk ki: ezek a gyakorlatok hasonlók a Fessünk Álmokat program során alkalmazottakhoz. A cél a szabadidő hasznos eltöltése, önmagunk megismerése és szerepeink tudatosítása – mondta a játék kapcsán Kolumbán Rita programfelelős. Kollázstechnikával készült arcmozaik, színekkel kifejezett érzelmi állapotok megfestése is szerepelt az eddigi feladványok között; az elkövetkező hetekben is több érdekességgel készülnek a szervezők. A játékba bármikor be lehet kapcsolódni, a Fessünk Álmokat program közösségi oldalán hozzászólásként kell feltölteni az újabb fordulókhoz készült alkotásokat. Kolumbán Rita elmondta: sok pozitív visszajelzést kaptak, sokan a résztvevők közül elküldték alkotásaikat, amelyekből rövid videokollázs készült. A játékos kedvűek között a program kiadványait, valamint a falfestésekről készült képeslapokat sorsolnak ki. A program keretében eddig négy generáció festett álmokat, jövőképet a gyergyószentmiklósi Szent Miklós-templom szomszédságában lévő sikátor falára. Ebben az évben az idősebb korosztály tagjait szeretnék bevonni ebbe a folyamatba önkéntesek segítségével, csoportmunkával és közös festéssel.Boncina-Székely Szidónia