tiszta égbolt
kevés felhő
Lelki (előre)jelzések
Otthonról végzett munka, hetente változó online, illetve személyes jelenléttel történő oktatás, a folyamatosan változó járványügyi szabályok nyomon követése szövi át mindennapjainkat idén is. Nagyon valószínű, hogy a felsorolt nehézségek a könnyebben elviselhetők közé tartoznak azok közül, amelyeket a világjárvány okozott, mégis megnehezítik mindennapjainkat, és egy sor más nehézséget is maguk után vonnak.
Idén is kiadta éves trendjelentését az Amerikai Pszichológiai Társaság: a világ legnagyobb pszichológiai szakmai szervezete szakemberek beszámolói alapján szedte csokorba az előttünk álló év kihívásait, irányvonalait. Ezek többsége a világon mindenhol aktuális, megoldásra váró probléma és a jelek szerint velünk is marad az elkövetkező időszakban is, ezért érdemes foglalkozni a létezésével. A jelentés kitér többek között a kiégésre, a gyermekeket és fiatalokat érintő mentális problémákra, a munkaerőpiac átalakulására, és e jelenségek már érezhető következményeire. Ezeket nap mint nap mi is tapasztalhatjuk saját környezetünkben vagy akár magunkon, mert – bevalljuk vagy sem – az elmúlt majdnem két év mindannyiunkban mély nyomokat hagyott. A traumák, nehéz élethelyzetek feldolgozását pedig nemcsak a körülmények, hanem saját személyiségünk milyensége is könnyíti vagy nehezíti.
A trendjelentés szerint viselkedésünkkel, ellenállóképességünkkel fogjuk tudni jó irányba mozdítani akár a saját, akár a környezetünk életét, kilátásait. Talán nem meglepő, hogy a kutatók a közösségek összehangolt erejét is egy olyan szupererőként említik, amely segít átvészelni a járvány mindennapjait. Mindezekhez hozzáadódik a szakszerű segítség, a lélektani tudásban rejlő lehetőségek kihasználása, elérhetővé tétele nemcsak a kulcsfontosságú ágazatokban dolgozóknak, hanem mindenkinek, akinek erre szüksége van.
Nálunk, Székelyföldön is egyre nagyobb szerepet kapnak a telefonos lelkisegély-szolgálatok, még akkor is, ha egészségügyi tudatosságunk, lelki egészségünk megőrzésének feladata nem hasonlítható össze a nyugati országokéval. De abban is biztos vagyok, hogy közösségeink ereje meghatározó és megtartó, minden nehézség ellenére.
Boncina-Székely Szidónia
