A női nyíltvízi úszók 10 km-es versenyével indult a nap, amelyen Fábián Bettina bravúros teljesítménnyel az előkelő ötödik helyen végzett. Érmet így nem, de pontot szerzett a magyar küldöttség.

Ezután következtek a kajak-kenu versenyek előfutamai, majd a három döntő. Az előfutamokban remekeltek a magyar egységek, majd jöttek a döntők, amelyekre az azelőtti napon kvalifikálták magukat az egységek. A Tokióban aranyat nyerő, ám az elmúlt időben szinte teljesen kicserélt női kajak négyes 500 méteren a bronzérmet szerezte meg. A Pupp Noémi, Fojt Sára, Csipes Tamara, Gazsó Alida Dóra összeállítású hajóban csak Csipes volt olimpikon korábban.

A nap további része felemás eredményekkel folytatódott. A tekvandós Józsa Levente búcsúzott a küzdelmektől, az öttusázók nem tudtak kiegyensúlyozott teljesítményt nyújtani. Egyedül a női mezőnyben Gulyás Michelle teljesítménye adott okot a bizakodásra, aki a második helyről várja a folytatást. A férfiaknál a világbajnoki címvédő Böhm Csaba a 30. helyen zárta az első napot.

A magyar női vízilabda-válogatott, amely drámai meccsen szenvedett vereséget a negyeddöntőben, Görögország ellen szállt vízbe a helyosztón és sima háromgólos győzelmet aratott, így Olaszországgal játszik az ötödik helyért. Közben az is kiderült, hogy a szakágban nem lesz címvédés, miután Ausztrália büntetőkkel verte az Egyesült Államokat. Ellenfelük az aranyéremért a szintén büntetőkkel nyerő Spanyolország lesz.

A birkózóknál Losonczi Dávid a bronzéremért lépett szőnyegre, de végül dán ellenfele legyőzte és az ötödik helyen zárt. Román szempontból az atlétikaszámok tartogattak izgalmakat, ahol a távolugró Alina Rotaru-Kottmann a hetedik helyen végzett a döntőben.

Incze Kriszta a szőnyegen
Négy kajak-kenu döntőt rendeznek a mai napon, ám kérdés, hogy hány magyar egység jut a fináléba. Ugyanakkor a románok is reményeket táplálnak férfi egyéni kenu 1000 méteren.
A nyíltvízi úszók közül ezúttal a férfiak ugranak a Szajnába, míg este a férfi vízilabdacsapat játszik a döntőbe jutásért Horvátország ellen. A sepsiszentgyörgyi Incze Kriszta a női szabadfogás 62 kg-os súlycsoportjában kezdi meg szereplését. Első ellenfele a japán Motoki Sakura lesz. 

Nyíltvízi úszás: férfi 10 km: Rasovszky Kristóf, Betlehem Dávid (8.30).
Tekvandó: női 67 kg: Márton Viviana – Gbagbi Ruth (10.09).
Kajak-kenu: női kenu kettes, 500 m, elődöntő: Kiss Ágnes/Nagy Bianka (11.30); női kajak kettes, 500 m, elődöntő: Csipes Tamara/Gazsó Alida Dóra és Pupp Noémi/Fojt Sára (11.50); férfi kajak kettes, 500 m, elődöntő: Nádas Bence/Totka Sándor és Kopasz Bálint/Varga Ádám (12.10); férfi kenu egyes, 1000 m: Chirila Catalin, Fejes Dániel, Adolf Balázs (12.30).
Vízilabda: férfi, elődöntő: Magyarország – Horvátország (19.35).
Súlyemelés: női 71 kg: Toma Loredana Elena (20.30).

A mai döntők (34 aranyérem)
Nyíltvízi úszás: férfi 10 km (8.30).
Sportmászás: férfi boulder és nehézségi (13.35).
Kajak-kenu: női kenu kettes, 500 m (13.40); női kajak kettes 500 m (14.00); férfi kajak kettes 500 m (14.20); férfi kenu egyes 1000 m (14.40).
Műugrás: női 3 m (16.00).
Asztalitenisz: férfi csapat (16.00).
Súlyemelés: férfi 89 kg (16.00); női 71 kg (20.30).
Ritmikus gimnasztika: egyéni összetett (17.25).
Labdarúgás: férfi: Franciaország – Spanyolország (19.00).
Pályakerékpár: női madison (19.09); férfi sprint (20.02); .
Atlétika: női 4x100 m váltó (20.30); női súlylökés (20.37); férfi 4x100 m váltó (20.47); női 400 m (21.00); férfi hármasugrás (21.13); hétpróba (21.25); női 10000 km (21.57); férfi 400 m gát (22.45).
Birkózás: férfi szabadfogás, 57 kg (20.55); férfi szabadfogás 86 kg (21.30); női szabadfogás 57 kg (22.15).
Gyeplabda: női: Hollandia – Kína (21.00).
Ökölvívás: női 71 kg (22.30); férfi 92 kg (23.34); női 66 kg (23.51).
Bréktánc: női (22.23).
Tekvandó: női 67 kg (22.19); férfi 80 kg (22.37).
Strandröplabda: női (23.30).