Hirdetés

Futósuli idősnek, fiatalnak

Futóiskola indításával segíti a szaladni vágyókat a gyergyóditrói Köllő Edit-Teréz. A bátorítás mellett tanácsokat, edzéstervet és közösséget kapnak a résztvevők a tízhetes képzésen.

Boncina-Székely Szidónia
Becsült olvasási idő: 3 perc
Futósuli idősnek, fiatalnak
Futósuli kezdőknek és haladóknak. Önismeret Fotó: Köllő Edit-Teréz

Másfél éve fogalmazódott meg bennem, hogy jó lenne futóiskolát indítani, hiszen sokan érdeklődtek, hogyan kezdjenek hozzá egy ilyen jellegű életmódváltáshoz, mire kell odafigyelni, milyen terepet kell választani a szaladáshoz. Mivel én tizenegy évvel ezelőtt teljesen egyedül, tapasztalat nélkül kezdtem el a terepfutást 44 évesen, úgy döntöttem, tapasztalataimmal, egy jó edzéstervvel próbálok segíteni azoknak, akik kissé bizonytalanok, de sportolni szeretnének – mondta a gyergyóditrói Köllő Edit-Teréz, hangsúlyozva, célja a közösségépítés, az, hogy az azonos érdeklődésűek megtalálják egymás társaságát, de az is, hogy majd versenyekre, maratonokra tudjanak nevezni. 


Hirdetés


A heti két alkalommal zajló edzések végső célja pedig az öt kilométeres táv teljesítése: bár rövid volt a jelentkezési idő, beteltek a helyek, fiatalok és idősek egyaránt látogatják az alfalvi és ditrói sportpályákon tartott edzéseket. 

– A résztvevőkkel együtt szaladok, az elméleti tudást gyakorlatba ültetjük, a futás idejét egy percről fokozatosan növeljük, a séta ideje ugyanennyi marad. A résztvevők motivációja különböző, de azon túl, hogy sportolnak, itt önismeretet is tanulnak. Az első három hét után már látható a fejlődés rajtuk

– számolt be tapasztalatairól a szervező, aki az idén tizedik alkalommal szervezett Szent Gellért Cross terepfutó verseny létrehozójaként egy újabb versenyt is útjára indít nyáron. Az Olt-forrás trail által a sportág kedvelői természeti látnivalókkal teli terepfutáson vehetnek részt, megismerve a táj szépségét, megtapasztalva nyugalmát.
Köllő Edit-Teréz elmondta: szeretné rendszeressé tenni a Futóiskola éves képzéseit, hogy minden érdeklődő megtapasztalhassa a benne rejlő erőket és képességeket. 



Hirdetés


Hirdetés
Hirdetés

Kövessen a Facebookon!