Hirdetés

Munkahelyi kiégés

Barna Katalin pszichológus-pszichoterapeuta szerda délután Munkahelyi kiégés – tünetek, okok és stratégiák a megküzdéshez címmel tartott interaktív előadást a megyeházán.

Kovács Andrea
Becsült olvasási idő: 1 perc
Munkahelyi kiégés
Fotó: László F. Csaba

Az esemény Hargita Megye Fejlesztési Ügynöksége, a Hargita Hazavár Karrieriroda és Csík Terület Ifjúsági Tanácsa együttműködésben valósult meg, és olyan témákat boncolgattak, hogy melyek lehetnek a kiégés kiváltó okai, testi jelei, illetve a kiégés folyamata és megelőzési stratégiái, kezelése. Mint a szakember elmondta: az előadással célja az, hogy az egyénre fókuszáljanak, és arra, hogy adott életkoronként mi az, amire érdemes jobban odafigyelni, hogy ne induljon el a kiégés folyamata. Úgy véli, fontos, hogy az emberek megértsék: a kiégés minden esetben személyiségfüggő, de sokkal könnyebb megelőzni, ha azokat a gondolkodási sémákat, tevékenységeket elkerüljük, melyek fokozhatják kialakulását. Ha ezeket felismerjük, sokkal könnyebb elkerülni is, a megelőző stratégiák megértése pedig nemcsak az egyéni jólétünket, de mindennapjainkat is javíthatja.



Hirdetés


Hirdetés

Kövessen a Facebookon!