A jó lelki élet a jó alvással kezdődik – mondogatják a szakik. S mennyire igazuk van! Saját tapasztalat, ha keveset alszom, másnap türelmetlenebb, ingerlékenyebb vagy éppen búskomorabb vagyok. Ilyenkor gyakran az is bosszant, ha kérdeznek, s ha netán valami nem úgy alakul, ahogy terveztem, úgy érzem, nem sok értelme van a hétköznapok küzdelmeinek. Mindebben az a jó, hogy megtanultam tudatosítani: ha alszom, minden egyenesbe kerül, vagy meg tudom találni a megoldáshoz vezető utat. Úgy hiszem, a jó lelki állapothoz a jó alvás mellett rendkívül fontos a pihenés. Nem a döglés (ahogy mifelénk mondják), hanem az aktív pihenés. Gyakran látni ünnepnapokon, hétvégéken, hogy sokan napestig dolgoznak a számítógépen, festik a kerítést, szénát takarnak, szalmát báláztatnak, fát vágnak vagy éppen füvet nyírnak, és este 11 órakor elintéznek még két-három telefonhívást. Az sem ritka, amikor a felsoroltak mindegyikét elvégzik egy nap alatt, és a következőre is ugyanennyi mindent beterveznek. Tudnunk kell megálljt parancsolni magunknak, és időnként STOP táblákat kell a szemünk elé helyeznünk. A teremtéstörténetből (bízom abban, hogy még mindig többen vagyunk, akik ebben hisznek) tudjuk, Isten hat nap alatt teremtette a világot, és a hetedik nap megpihent. Ha az ő képére és hasonlatosságára lettünk teremtve, nem kellene követnünk az ő példáját? Nem kellene meghúznunk a határokat magunknak és másoknak? De! Ahhoz, hogy ne égjünk ki, ne merüljünk ki sem fizikailag, sem lelkileg, ne legyen a vérnyomásunk 220 felett, tudnunk kell megálljt parancsolni magunknak és másoknak is. Időnként nem árt eldönteni, hogy ha nem nyírjuk le a füvet, nem söpörjük össze a leveleket, nem töröljük le a port, nem báláztatunk fel egy nap alatt hat hektárt, attól még nem leszünk semmirekellők. Fontos az is, hogy ha este 11 órakor nem válaszolunk egy telefonhívásra, üzenetre, attól még nem leszünk ellenségei annak, aki keresett. Kedves Olvasó! Elgondolkodott azon, hogy mikor mondott nemet valamire azért, hogy valóban pihenni tudjon? Ha nem, itt az ideje, és annak is, hogy ha nem is messzire, de legalább a közeli erdőre kimenjen, és az idén termesztett vöröshagymával jóízűen fogyasszon a tavalyi szalonnából. Magunknak mi vagyunk az elsők! Legyünk önzők magunkkal, de természetesen csak egészséges mértékben!