Bár a nagy olasz szent a VI. szá­zadban írta tanácsait mon­tecassinói monostora tagjai számára, az nem veszített aktualitásából. A 73 fejezetből álló írás jól alkalmazható a családi életre is, és segítség lehet növekedni Isten és a felebarát szeretetében. A zarandok.ma hat egyszerűen követhető, a Benedek-rendi hagyományon alapuló szabályt közölt, amelyet a családon belül is alkalmazhatunk.

Közösen étkezni

Szent Benedek az étkezések idejéről leírta azt a szabályt, hogy „valamennyien egyszerre mondják a verset és az imádságot, és együtt üljenek az asztalhoz”. (43.) Napjainkban, amikor az elfoglaltság és a kikapcsolódás helyszíne házon kívül van, ajánlatos összegyűlni és együtt lenni a vacsora időpontjára. Ez elősegíti a családi kapcsolatok megerősödését, feltöltődést ad a szeretett személyek mellett, megoszthatjuk nehézségeinket, támogatást találhatunk és értékeket adhatunk át.
Egymás szolgálatára

A szerzetesi Regula előírja, hogy mindenki legyen a többiek szolgálatára, és senki se legyen felmentve a konyhai szolgálat alól, mivel „ezzel a szolgálattal az érdem is, a szeretet is gyarapodik”. (35.) Még ha a szülők gondoskodnak is a házról, mindenki segíthet abban, hogy az szebb, rendezettebb és barátságosabb legyen. Ez nemcsak a házimunka terhét könnyíti meg, hanem az egymás iránti szeretetünket is növeli.

Közösen olvasni

Az esti étkezések után a szerzetes testvérek leülnek együtt, és olyan olvasmányokat olvasnak, „amin épülnek a hallgatók”. (42.) A szerzetesi hagyomány előír kikapcsolódási időszakokat a napi munka után. Ugyanígy családon belül, a gyermekeinkkel, de házastársunkkal is, jó, ha szokásba vesszük a közös olvasást. Ezek lehetnek, szép, épületes történetek vagy szentírási részletek. Ez elősegíti a párbeszédet, a gondolatok cseréjét.

Együtt imádkozni 

Szerzetesi közösségekben minden napnak az ima adja meg ritmusát. Harangszóra a szerzetesek félbeszakítják kézi tevékenységüket, és közösen imádkoznak. Ahogyan Szent Benedek emlékeztet: Ahogy a próféta mondja: „Napjában hétszer mondok dicséretet neked.” (16.) Ez az elv ugyan nehezen alkalmazható a családi életen belül, de lehetséges megtervezni a közös imák időpontját és ahhoz tartani magunkat.
Fizikai munkát végezni

Meghatározott időpontokban a szerzetes testvéreknek fizikai munkát kell végezniük, „mert a tétlenség a lélek ellensége”. (48.) A családtagok is összegyűlhetnek vasárnap kreatív elfoglaltságok céljára: lehet rajzolni, festeni, hímezni, kerámiázni, agyagozni, ikont festeni. 

Békére törekedni

„Haragosoddal még napszállta előtt békülj ki.” (4.) Szent Benedek Regulája arra tanít, hogy tegyük félre nehezteléseinket. Nem lényeges, hogy kinek van igaza. Ami valóban fontos, az az, hogy helyreállítsuk a békét és az egységet. (Forrás: zarandok.ma)