Ahogy már korábban jeleztük, véget ért a Csíkszeredai Sportklub jégkorongcsapata nyári felkészülésének első szakasza, amelyet Sinka Szabolcs, illetve Hodos László klubelnök vezényelt le. A CrossFitt teremben az alig egy hete a horvátországi Porecben újabb cselgáncs veterán Európa-bajnoki aranyérmet szerző Sinka Szabolcs volt az edzésvezető, aki egy olyan tervet dolgozott ki, amely pörgőssé és változatossá tette a mindennapokat. Őt kérdeztük. [caption id="attachment_31743" align="aligncenter" width="620"] Gőzerővel készülnek a hokisok a következő szezonra Fotó: László Róbert[/caption] – Hogyan fogadták a fiúk ezt az új edzésmunkát? – Igyekeztünk minél változatosabb felkészülést kidolgozni. Nagy előnyére válik a csapatnak a CrossFitt terem, hiszen specifikus edzéseket is lehet végezni, amely során mindenki a saját súlyával dolgozik. Még a sérültek sem maradtak ki a folyamatból, ők is végig dolgoztak. Kellemes meglepetés számomra az eddig látottak, hiszen nincsenek motivációs problémák, mindenki odateszi a csontot. Jó a hangulat a csapaton belül, továbbá ügyesek a fiatalok is, akik közül már most látok három-négyet, akiknek sikerülhet beépülni a csapatba. – Lát-e hiányosságokat? – Annak ellenére, hogy a fiatalokon látszik az akarás, vannak problémák. Szembeötlők a fizikális problémák. Erőnléti edzéseik eddig nem igazán voltak, holott 18-20 éves korukra kész játékosok kellene legyenek. Továbbá vannak, akiknél látszik az évekre visszamenő megalapozott nyári munka hiánya. És mint tudjuk, ezekből jönnek a szezon közbeni sérülések. A felkészülés első szakaszát követően is kértem mindenkitől, hogy bár szabadságon lesznek, de készüljenek egyénileg, hiszen ez saját maguk érdeke is. A jégkorong bár csapatsport, de egyénileg is ugyanúgy kell dolgozni, pluszba kell fejleszteni magad. – Jön a magashegyi edzőtábor, azaz a neheze… – Igen, így van. Július 8–22. között Piatra Arsă-n lesz a felkészülés következő szakasza, amely a legnehezebb lesz. Itt rágyúrunk az erőre, a rugalmasságra, a robbanékonyságra. Rengeteg specifikus edzés lesz. Két hétig össze lesznek zárva a fiúk, és csak az edzésekre kell majd koncentráljanak. Már a felkészülés első szakasza után látható, hogy jó úton járunk. Szinte mindenki szedett fel már kilókat, de azt tudni kell, hogy bármennyit is felszednek, a jégedzések megkezdésével leesik majd. Darvas Attila