A Csíkszeredai Megyei Sürgősségi kórház sport­orvosa, dr. Po­po­vi­ci Edward csíkszeredai és Csík környéki diákok körében végzett felmérést, amiből kiderült, hogy a 300 vizsgált fiatalból 68-nál, vagyis a teljes minta közel 23%-ánál magas vérnyomásértéket mértek. A 10–17 éves korosztály körében készült vizsgálat kiértékelésében a szakorvos többek között a mozgásszegény életmódra vezeti vissza a fiatalok körében jelentkező egészségügyi problémát. Lapunk megkereste dr. Szakács Emőke kardiológus főorvost is, hogy megértsük: mi okoz magas vérnyomást már gyermekkorban?

A magas vérnyomás az életmód lenyomata

A csíkszeredai sürgősségi kórház kardiológusától megtudtuk, hogy nemcsak a sportorvos által végzett felmérés, de a saját praxisának tapasztalatai is azt mutatják, hogy egyre több fiatalnál jelentkezik magas vérnyomás. 

– Fontos, hogy tisztázzuk: az egyszer mért magas vérnyomás önmagában még nem jelent diagnózist, azonban ha valaki azt tapasztalja, hogy gyermekénél négy-öt alkalommal is magas értéket mérnek, érdemes szakorvoshoz fordulni

– közölte dr. Szakács Emőke kardiológus. 

A gyermekkori magas vérnyomás ugyanakkor a főorvos szerint egyértelmű, a nem megfelelő életmódra utaló jelzés a szervezet részéről. 

– Sajnos, azt látni, hogy az iskolások esetében rengeteg a délutáni program, magasak az elvárások mind a tanulásban, mind az egyéb tevékenységeken való részvételben. Mindeközben a gyermekek nem mozognak és nem pihennek eleget, ráadásul a táplálkozásuk sem a legegészségesebb. Már egészen fiatal korban bevonódnak tehát a gyermekek abba a rohanó életformába, amit mi, felnőttek viszünk nap mint nap, és erre reagál a szervezetük magas vérnyomásértékkel

– magyarázta.

Dr. Szakács Emőke szerint életmódváltással ez orvosolható, ehhez azonban elengedhetetlen többek között a megfelelő mennyiségű zöldségben és gyümölcsben, fehér húsban, magvakban gazdag étrend, a rendszeres mozgás és elegendő pihenés. 

– Ehhez képest a legtöbbször azt látjuk, hogy túl magas a gyermekek étkezésében a kalória- és szénhidrátbevitel, a cukor, só, illetve a feldogozott ételek fogyasztása, és nincs elegendő hangsúly a pihenésen, szabadidőn

– tette hozzá.

Gyógyszer csak végső esetben

A magas vérnyomás a túlfeszített mindennapok és mozgásszegény életmód mellett a genetikai adottságok függvénye is, vannak tehát esetek, amikor elengedhetetlen a gyógyszeres kezelés.

– A túlzott és hosszan tartó stressz hatására szervezetükben megfeszülnek az érfalak, ez pedig a vérnyomás megnövekedéséhez vezet. Ezt az állapotot életmódváltással visszafordíthatjuk. A genetikailag öröklött esetekben valószínűbb, hogy gyógyszeres kezelés is szükséges. Ettől azonban nem kell megijedni, hiszen a vérnyomás optimalizálásával valójában megelőzzünk egy sor egyéb egészségügyi problémát

– tudtuk meg.

A szakorvos szerint érdemes tehát odafigyelni a test jelzéseire. Ha látjuk, hogy a gyermekünk nehezen teljesít az iskolában, vagy nehéz vizsgaidőszakban van, és emiatt szorong, ugyanakkor fejfájásra, szédülésre, fáradtságra panaszkodik, orrvérzése van – mérjük meg a vérnyomását is, hogy idejében észrevegyük, ha a szervezetének lelassulásra, pihenésre van szüksége.