De Gustibus: Egészséges alternatívák az ünnepek után

Nem igazán szoktam kampányszerűen enni és inni, nem tartok NO-vembert, józan októbert (Sober October), de az ünnepek után pár éve jólesik egy kis szünetet tartani, ami az alkoholfogyasztást illeti. Nem csak fizikai okokból. Az önmegtartóztatás amúgy is leginkább lelki gyakorlat, de a cikkünk nem erről szól. Egyszerűen jólesik reggel már az ébresztő előtt fitten, fiatalosan, lendületesen felébredni, jólesik a megújult fókusz, a letargia hiánya, a jó közérzet.