közepes eső
havazás
Tavaszi felfrissülés
Tavaszi felfrissülés jelszóval Nemzetközi Fitnesz Maratont szervezett Gyergyószentmiklóson a Body House fitness-terem közösen a Román Szabadidő Sportszövetséggel. A rendezvényen hazai és külföldi edzők vezetésével mozoghattak az érdeklődők.
[caption id="attachment_28045" align="aligncenter" width="620"]
Egész napos programmal hívták fel a figyelmet a testmozgás fontosságára. Lendületben[/caption]
Bencze Katalin gyergyószentmiklósi fitneszoktató már 2007 óta rendszeresen szervez egész napos edzésprogramokat, melyre rendszerint a környékbeliek mellett az ország más vidékeiről is érkeznek résztvevők. Így volt ez az idei mozgásmaratonon is, melyet szombaton tartottak. A Basilidesz Tibor Sportcsarnokban már reggel kilenc órakor elkezdődött a testmozgás, egészen este hét óráig egymást váltották az elismert, népszerű edzők, összesen tíz mozgásformát próbálhattak ki a résztvevők. A reggeli ébresztőt egy kangoo-cipős ugrálás adta, majd step-óra következett a magyarországi Gáspár Katával, aki rendszeres visszatérője a gyergyószentmiklósi fitneszmaratonnak. Őt követte a szintén magyarországi, sokak által kedvelt Pati Nagy Attila, aki erősítő edzést tartott. Ugyancsak a délelőtt folyamán lépett színpadra az argentínai Fernando Gorini, aki egy maga által kifejlesztett edzésmódszert mutatott be. Bevezetőként elmondta, a Steel Combat lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy többfajta küzdősportirányzat ötvözetét sajátítsák el. Ezek kombinációja egy nagyon dinamikus és intenzív mozgást eredményez, melynek segítségével rengeteg kalória égethető el. A sportos nap folyamán volt még szabadabb táncos óra, valamint zumba, deepWork és MAX Training is. Egy viszont közös volt: minden előadó jól megizzasztotta a résztvevőket. Sokan reggeltől estig kisebb szünetekkel végigtornázták a napot, olyan edzés is volt, amelyen egyszerre közel százan vettek részt. Bencze Katalin elmondta, az esemény célja felhívni a figyelmet a testmozgás fontosságára, illetve, hogy minél több emberrel megszerettesse azt. Úgy véli, ha voltak olyanok, akik ezúttal csak nézőként vettek részt, de kedvet kaptak valamilyen mozgásforma kipróbálásához, a kezdeményezés már sikeresnek mondható. Hozzátette, az ilyen rendezvények arra is jók, hogy az edzők egymástól tanuljanak, tapasztalatot cseréljenek, kapcsolatokat építsenek.
Lázár Hajnal
Egész napos programmal hívták fel a figyelmet a testmozgás fontosságára. Lendületben[/caption]
Bencze Katalin gyergyószentmiklósi fitneszoktató már 2007 óta rendszeresen szervez egész napos edzésprogramokat, melyre rendszerint a környékbeliek mellett az ország más vidékeiről is érkeznek résztvevők. Így volt ez az idei mozgásmaratonon is, melyet szombaton tartottak. A Basilidesz Tibor Sportcsarnokban már reggel kilenc órakor elkezdődött a testmozgás, egészen este hét óráig egymást váltották az elismert, népszerű edzők, összesen tíz mozgásformát próbálhattak ki a résztvevők. A reggeli ébresztőt egy kangoo-cipős ugrálás adta, majd step-óra következett a magyarországi Gáspár Katával, aki rendszeres visszatérője a gyergyószentmiklósi fitneszmaratonnak. Őt követte a szintén magyarországi, sokak által kedvelt Pati Nagy Attila, aki erősítő edzést tartott. Ugyancsak a délelőtt folyamán lépett színpadra az argentínai Fernando Gorini, aki egy maga által kifejlesztett edzésmódszert mutatott be. Bevezetőként elmondta, a Steel Combat lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy többfajta küzdősportirányzat ötvözetét sajátítsák el. Ezek kombinációja egy nagyon dinamikus és intenzív mozgást eredményez, melynek segítségével rengeteg kalória égethető el. A sportos nap folyamán volt még szabadabb táncos óra, valamint zumba, deepWork és MAX Training is. Egy viszont közös volt: minden előadó jól megizzasztotta a résztvevőket. Sokan reggeltől estig kisebb szünetekkel végigtornázták a napot, olyan edzés is volt, amelyen egyszerre közel százan vettek részt. Bencze Katalin elmondta, az esemény célja felhívni a figyelmet a testmozgás fontosságára, illetve, hogy minél több emberrel megszerettesse azt. Úgy véli, ha voltak olyanok, akik ezúttal csak nézőként vettek részt, de kedvet kaptak valamilyen mozgásforma kipróbálásához, a kezdeményezés már sikeresnek mondható. Hozzátette, az ilyen rendezvények arra is jók, hogy az edzők egymástól tanuljanak, tapasztalatot cseréljenek, kapcsolatokat építsenek.
Lázár Hajnal
.jpg)
