A hosszabbítókat könnyű túlterhelni, ha nem a meghatározott teljesítménnyel táplálja a különféle fogyasztókat. Téli időszakokban inkább az elektromos fűtőtestek, míg a nyári hónapokban a hűtők-fagyasztók áramellátására kell fokozottan odafigyelni, mivel ezeket nem érdemes hosszabbítóval csatlakoztatni a konnektorhoz. Ha nincs arra lehetőség, hogy a nagy áramigényű készülékeket más konnektorokból tápláljuk, kizárólag olyan hosszabbítót szabad használni, ami megbírja a fennálló terhelést. Ilyenek az ipari hosszabbítók vagy a négyaljzatú hosszabbítótekercsek, ám fontos megjegyezni, hogy ezeket sosem szabad összetekert állapotban terhelés alá tenni. A hosszabbítók képességeit veszélyes túlbecsülni: a túlterhelés vagy a házi megoldások tüzet okozhatnak, ami akár tragédiához is vezethet.

Egy kis számolás
Egy fali konnektor átlagosan 3500 W terhelést bír, ami a legtöbb készülékhez elegendő, a hosszabbítók azonban más kategóriába tartoznak. A háztartási modelleket jellemzően 2200 W teljesítményre tervezték, ami ideális a kisebb készülékekhez, de ha nagyobb fogyasztót csatlakoztatunk, a határ gyorsan átléphető, és ez növeli a tűzveszélyt. Vannak olyan hosszabbítók is, melyek vastagabb vezetékkel, erősebb csatlakozókkal rendelkeznek, és túlmelegedés elleni védelemmel is el vannak látva, amely túlterhelés esetén automatikusan lekapcsolja őket. Az ilyen modellek megbírják a 3500 W terhelést és biztonságosabbak a nagy teljesítményű készülékekhez. Emellett fontos kiemelni, hogy a hosszabbítók igénybevételénél érdemes nem az átlagos energiaigénnyel számolni, mert a legtöbb nagyfogyasztó kiváltképp az elindításakor fogyaszt sokat. Ez azt jelenti, hogy a hűtő, fagyasztó, villanybojler, elektromos sütő a teljesítményétől, életkorától és méretétől függően 1000-2000 W-ot is fogyaszthat, amíg nem áll be alapjáratba.

Nagyfogyasztók
A hűtők folyamatosan működnek, alapjáraton 150 W-ot fogyasztanak, de a kompresszor indulásakor akár 800 W-ot is. Hosszabbítóra kötve nő a túlmelegedés kockázata, ami kiváltképp veszélyes lehet, ha más készülékeket is táplál a hosszabbító. Hasonlóképp nagyfogyasztónak nevezhetők az olyan konyhai eszközök, mint a mikrohullámú sütő, az elektromos kukta vagy a sütő, amelyek könnyen 1500-2000 W-ot fogyaszthatnak, különösen, ha azokon működés közben a grillezés vagy légkeverés is be van kapcsolva. Fürdőszobai eszközök közül a mosógépek akár 2500 W-ot is fogyaszthatnak, míg melegítik a vizet, és hasonló energiaszükségletük van a mosogatógépeknek is. A vasalók, hajszárítók és hajvasalók 1500-2000 W körül fogyasztanak, ezeket a készülékeket mindenképpen földelt konnektorhoz kell csatlakoztatni. A nagyobb teljesítményű főzőlapok, sütők, fűtőtestek (3000 W felett) már erősített konnektort igényelnek, amely bírja az ilyen magas fogyasztást. Hasonló a helyzet a klímaberendezésekkel is: átlagosan 800-1500 W-ot fogyasztanak óránként, ami a legtöbb lakásban megfelelő. Bekapcsoláskor azonban rövid ideig sokszorosan magasabb az áramfelvétel – indító­áram –, amit egy egyszerű konnektor és hosszabbító nehezen visel, különösen, ha más eszközök is terhelik. Ez ugyancsak túlmelegedést, a burkolat olvadását és akár tüzet is okozhat.

Kisfogyasztók
Van néhány olyan alacsony energiafogyasztású eszköz, amelyet biztonsággal lehet csatlakoztatni hosszabbítóra. Egy laptop működtetéséhez általában 50-100 W szükséges, ami a legtöbb hosszabbítónak biztonságos. A telefontöltők szintén alacsony fogyasztású eszközök: a legtöbb okostelefon-töltő mindössze 10-20 W-ot fogyaszt, még erősebb adapterek esetén is. Nyomtatók, szkennerek, hangszórók és egyéb számítógépes perifériák szintén alacsony fogyasztásúak, így biztonságosan táplálhatók hosszabbítóval is. Példának okáért egy otthoni tintasugaras nyomtató kb. 20-40 W-ot fogyaszt, a számítógépes hangszórók kb. 10-15 W-ot, így ezekből akár több is táplálható egy áramforrásból.