A nyári meleg, a fokozott izzadás, a szél, a napsugárzás igencsak igénybe veszi bőrünket, amely a hűvösebb idő beköszöntével védtelenebbé, sérülékenyebbé válik. A kozmetikusok felhívják a figyelmet, hogy érzékenységéből adódóan a sérült bőr nem tudja megfelelően ellátni védelmi funkcióit, így nagyobb eséllyel üthetik fel fejüket különböző betegségek, gyulladások.

Keressünk fel szakembert!
Az őszi bőrápolás legfontosabb feladata a regenerálás és a táplálás. A legtöbb esetben érdemes szakember segítségét kérni, mivel egy jó kozmetikus, alapos diagnosztika után, személyre szabott kezelési tervet javasol, terméket ajánl, valamint szakszerű tanácsokkal is ellát az otthoni bőrápolást illetően.
Az ősz számos kezelési lehetőséggel gazdagítja az otthoni kozmetika repertoárját is. Ilyenkor hasznos, ha nagyobb hangsúlyt adunk az arc tisztításának, esténként kíméletes hámlasztókúráknak is alávethetjük bőrünket. Az arctisztítós lemosás és a tonikos áttörlés után használhatunk természetes AHA savas készítményeket, amelyek kíméletesen, de alaposan távolítják el az elhalt hámréteget, anélkül, hogy irritálnák a bőrt, emellett sejtszinten is képesek hatni, így hozzájárulnak a regenerálódáshoz. Ezek használata által halványodhatnak a pigmentfoltok, a bőrlégzés normalizálódik, a hatóanyagok jobban fel tudnak szívódni, arcunk tapintása puhább lesz, a ráncok mélysége pedig csökken.
Fontos, hogy ilyenkor gazdagabb, táplálóbb arckrémeket válasszunk, ugyanis a hűvösebb napok beköszöntével érdemes védeni a bőrt az időjárás viszontagságaitól, a hideg széltől, a fűtéstől. A szakemberek linol- és olajsavban gazdag (argánolaj, avokádóolaj, csipkebogyóolaj, lenmagolaj, gránátalmamag-olaj) készítményeket javasolnak, ilyenek például a zsírosabb, regeneráló éjszakai krémek. Nappal pedig érdemes a szérumok fölé egy vékony réteg, a bőrtípusunknak megfelelő, arckrémet vagy BB krémet is felkenni.

Nem csak az arcbőrünk igényli
A dekoltázs és a teljes test ápolásáról sem szabad megfeledkezni, az épületekben levő fűtéstől a bőr óhatatlanul szárazabbá válik, ezért elengedhetetlen a megfelelő visszazsírozás. Ennek érdekében jó, ha heti egyszer testradírt használunk, majd vitaminokban, hatóanyagokban gazdag test­ápolót is alkalmazunk. A kezek és a lábak ápolása is elengedhetetlen, erre a célra gyakran körömvirágkrémet ajánlanak.
Természetesen, bőrünk szépségéért belsőleg is tenni kell. Fontos a megfelelő mennyiségű folyadék, főként víz fogyasztása, az antioxidánsokban gazdag táplálkozás, de a pluszvitaminok, esszenciális zsírsavak is elengedhetetlenek bőrünk szépségéhez. Ősszel érdemes sok almát és mandarint fogyasztani, mely C-vitaminnal látja el szervezetünket, a sütőtök és a cékla méregtelenítő, vaspótló, a szőlő és a gyömbér pedig immunerősítő hatása miatt kiemelten javallott.
Egy jó bőrápolási rutin kialakítása nem csupán a megjelenésünk szempontjából hasznos, de egyszerre kikapcsol és fel is tölt. A kozmetikusnál való relaxálás, egy jó fürdő vagy egy tápláló arcpakolás a lelkünknek is jót tesz. Ősszel igyekezzünk kiadósakat aludni és minden szinten saját magunkra figyelni, hogy erősen, egészségesen és csinosan kezdhessük a telet.