A modern technika és internet korát éljük – közhellyé csépelt mondás, és mégis. Ennyire kezdünk lesüllyedni? Lassan eljön a nap, amikor lejárnak a kondibérletek. Vízválasztó következik, főleg azok számára, akik újévi fogadalomként alakformálásba kezdtek. Mert brit és amerikai tudósok megállapították, hogy felgyorsult világban élünk. Természetesen, az alakformálás nem bírja tartani ezt az iramot a világgal, jóval lassúbb és fájdalmasabb, illetve fárasztóbb és több energiát igénylő folyamatról beszélhetünk. Nos, a havi bérletek lejáróban, most mi legyen? A szerencsésebb eset az, ha valakinek annyira megtetszett az alakformálás – teszem hozzá, ehhez nem elég mozogni, rossz étkezési szokásainkkal is szakítani kell, ami adott esetben pluszteherként jelentkezik –, hogy kitartóan folytatják az újévi fogadalmukkor megkezdett munkát. Viszont ott a másik oldal is, aki az elmúlt hónapban odatette magát, de rájött, ez nem is egyszerű. Mostanra az internet számos edzőruhát és gyors fogyást ígérő szereket, valamint applikációs edzésterveket kínál. Ez jelentősen próbára teszi az ember kitartását; ilyenkor feltesszük magunknak a kérdést: mi értelme a szenvedések által elért eredménynek? Hiszen csupán egy applikáció, ami helyettem figyel a nassolásra, és ha valami nem tetszik, akkor sebaj, majd egyet állítunk rajta, és máris kényelmesebb, persze később bámuljuk a mérleget nagy bambán, hogy ez az app semmire sem jó. Áltatjuk magunkat, motivációs videókat nézünk, hogy legyen erőnk elmenni edzeni. Egyik ismerősöm addig nézte a motivációs videókat, míg belealudt, persze az edzés végül elmaradt. Nem mondom, időnként rám szólnak, mit vagyok úgy oda, nekem egyszerű, én könnyen beszélek… Nos, igazuk van, sokkal könnyebb, mert nem süllyedek az applikációk és motivációs videók világába, megnézem időnként, mert lehet, tanulok belőlük. Számomra is tartogatnak újat, viszont nem ezektől várom életem gyökeres átalakulását. Egyik kedvenc sportos filmemből a mai napig visszacseng egyetlen mondás: Láb eteti a farkast! Mit is jelent ez számomra? A szaladáshoz annyi kell, hogy tedd egyik lábad a másik után, és ezt minél többször, minél rövidebb idő alatt ismételd meg! Kesergünk, hogy milyen nehéz a sport, helyette örülhetnénk, hogy mindenhol sportolhatunk, különösebb igények és körülmények meglétének a feltétele nélkül. Örüljünk, és ne kényszerből sportoljunk! Ha nem sportolunk, akkor csak javítsunk életminőségünkön, lift helyett lépcsőzzünk egészségünk megőrzéséért és előbb-utóbb az alakformálás eredménye is jelentkezni fog. Nem utolsósorban a sport kiváló akaraterő és kitartást fokozó tréninggé is válhat egyben.

Vlaicu Lajos