Hirdetés


A vébé után pontot tett, majd jött az újratervezés: Gyerekeivel együtt készül az új idényre Novák Eduárd

Négy fal között kerékpározik a Novák család négy sportoló tagja —   Fotó: Novák Laura

A jelenleg is tomboló koronavírus-járvány a profi kerékpárosok életét is alaposan felforgatta, hiszen napok kérdése volt csupán az idei szezon kezdése, amikor elrendelték a kijárási tilalmat. Novák Károly Eduárd az idei pa­ralimpiára készült, ám a tokiói ötkarikás játékok halasztását követően újratervezni kényszerült. Abban reménykedik, hogy hasznára válik majd az ajándékba kapott plusz egyéves felkészülés.

Nem fogja fel tragédiaként az olimpia és a paralimpia elhalasztását Novák Ká­roly Eduárd, úgy érzi, plusz egy évet kapott a tokiói megmérettetésre, noha a kanadai pályakerékpáros világbajnokságon még nem gondolta, hogy másfél hónap múlva azt sem fogja tudni, mikor kezdheti el az országúti versenyszezont. A csíkszeredai paralimpikon a négy fal között végzi edzéseit, telefon és számítógép segítségével végzi elnöki munkáját a Román Kerékpáros Szövetségnél, ugyanakkor figyeli kerékpáros csapatánál és akadémiájánál leigazolt sportolóinak otthoni edzéstevékenységeit. Szeretne a szabadban edzeni, de a körülményeket figyelembe véve, ezt nem teheti.
– Eléggé demotivált ez a koronavírus-járvány, hiszen amíg február végétől a nemzetközi szövetség (UCI) sorra halasztotta a versenyeket, addig a Nemzetközi Olimpiai Szövetség (NOB) elég sokáig kivárt a döntésével. Egy adott ponton nem tudtam, hogy mitévő legyek, hiszen egyik felől az olimpiai bizottság azt mondta, megtartják az ötkarikás játékokat és a paralimpiát, a másik felől pedig azt láttam, nincsenek és nem is lesznek május közepéig versenyek, kijárási tilalom van majdnem egész Európában. Amióta megszületett a NOB döntése és biztossá vált, hogy nem idén, hanem jövőben lesz a paralimpia Tokióban, kicsit felszabadultam, elfogadtam a helyzetet. Ülünk bent egy-két hónapot, vagy amennyit kell, aztán újrakezdjük az edzéseket és készülünk jövőre – nyilatkozta lapunknak Novák Károly Eduárd. A csíkszeredai kerékpáros szerint mindenképpen jó döntés volt az ötkarikás játékok halasztása, hiszen a vírusjárvány és a kijárási tilalom gyakorlatilag ellehetetlenítette volna a sportolók komoly felkészülését az idei olimpiára.

Újratervezés
Az olimpikonok gyakorlatilag olimpiászban gondolkodnak, azaz négyéves ciklusra terveznek, amely során kétszer kell igazából csúcspontra érniük teljesítményükkel. Az olimpiászok felénél rendezik a világbajnokságot, ám vannak sportágak, amelyben évenként tartanak vébéket, ilyen többek között a kerékpársport is. Novák Károly Eduárd idén már túl van egy világbajnokságon – amelyet három éremmel (egy ezüst és két bronz) zárt –, de ezt követően pontot tett az olimpiai felkészülésre.
– Az elmúlt év végén kezdtem készülni a 2020-as versenyévadra. A tervben a pályakerékpáros vébé és a paralimpia szerepelt, természetesen mindkét viadalon az éremszerzés volt a cél. Pályán ez összejött a februári, kanadai vébén, amely után nem gondoltam volna, hogy egy hónappal később nem az új idényre és az olimpiára készülök, amelynek már megvoltak az alapjai, hanem pontot teszek és teljesen újratervezek mindent. Már amennyire tervezni lehet, hiszen azt sem tudjuk, mikor kezdhetjük el az országúti idényt – mondta a csíkszeredai sportoló.
Május közepéig biztosan nem lesznek kerékpárversenyek az országban, hiszen a hazai kerékpáros szövetség elnökeként az elmúlt héten adott ki közleményt erről Novák Károly Eduárd. Világszinten június utolsó hetében tartják az országos bajnokságokat, ezt idénre is így tervezték, de a jelenlegi helyzetet tekintve ehhez kell az UCI döntése is. Júliusra tervezték a Szeben és a Bihar, augusztus elejére a Székelyföld, majd szeptemberre a Románia Kerékpáros Körversenyt, a csíki sportoló reméli, hogy ezeket meg is lehet majd tartani.
– A UCI rengeteg versenyt elhalasztott, ezeket pedig mind nyáron és ősszel akarják pótolni. Zsúfolt lesz az év második fele, érdekes szezon elé nézünk – mondta nevetve Novák.
A csíkszeredai paralimpikon a felkészülésével kapcsolatosan elmondta, mindent újra kellett tervezni.
– Igazából most kezdtem el a jövő évi paralimpiára a felkészülést. Ugyanazokat a gyakorlatokat végzem, mint az elmúlt év végén, amikor a vébére összpontosítottam: alapozok az erőteremben és görgőn kerékpározok. Két hete még a szabadban edzhettem, a múlt héttől viszont én is beszorultam a házba: görgőzöm, ahogy a többi kerékpáros is – nyilatkozta Novák. Hozzátette, reméli, hogy a jövő hónap közepén újra a szabadban edzhet.

Csapat van,verseny nincs
A Team Novák kontinentális csapat magyar, valamint szerb és bosnyák versenyekkel kezdte el az idényt az elmúlt években, és idénre is ezt tervezték. Ám a koronavírus ezt is átrendezte.
– Remélem, hogy május végén elkezdhetjük a versenyévadot, hacsak nem rosszabbodik a koronavírus-járvány okozta helyzet. Egyelőre két kolumbiai, egy ukrán, három magyar és két helyi versenyzővel terveztük a csapatot, a sportolóink otthon készülnek, s majd a kijárási és utazási tilalmak feloldása után érkeznek meg Csíkszeredába, ahol majd közösen folytatjuk a munkát – mondta Novák.
A Team Novák mellett a Novák Cycling Academy sportolóinak felkészülését is figyeli az alapító.
– A gyerekek hazavitték a bringájukat és a görgőjüket, amelyet amúgy is használtak a teremben. Mindennap kapják az edzésprogramot, dolgoznak a négy fal között, közben pedig tanulnak, oldják a tanároktól kapott házi feladatokat. Ez egy kényszermegoldás, de remélem, hogy hamarosan véget ér. Azt mondtam a gyerekeknek: ez a helyzet olyan, mintha hosszabb lett volna a tél. Bicajozunk a házban, pont úgy, mint télen. Türelemre és fegyelemre van szükség, nekünk, felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt – mondta Novák Károly Eduárd. 
Az olimpikon mindhárom gyereke, Edmond, Edvárd és Ingrid otthon készül az új versenyidényre, de a tanulást sem hanyagolják.
– Van, hogy ugyanabban a helyiségben görgőzünk mind a négyen, s közben beszélgetünk. De ugyanakkor figyeljük is egymást, hogy ki milyen munkát végez, milyen intenzítással dolgozik. Ők is motiválnak engem, ahogyan én is őket – mondta Novák Károly Eduárd.
A csíki sportoló hozzátette, ő és mindhárom sportoló gyereke is jobban szeretné, ha nem a négy fal között görgőzne, hanem kint, a szabadban.
– Persze, hogy ki szeretnénk menni, de ha nem lehet, akkor alkalmazkodnunk kell a helyzethez. Ez nekünk, sportolóknak egy kissé könnyebb, legalábbis azt hiszem. A sportolók hozzászoktak a fegyelemhez. Mi edzve vagyunk a fegyelemre, edzve vagyunk arra, hogy meghatározott körülmények között kell éljünk. Ez most egy ilyen helyzet, amelyen mi nem tudunk változtatni, tehát alkalmazkodnunk kell. Ha nehéz, ha könnyű, akkor is – mondta a csíki sportoló. Hozzátette, nem mindig tetszett neki a görgőzés, de most kénytelen így edzenie. – Volt, hogy télen, kora tavasszal vagy késő ősszel nem volt kedvem egy órán keresztül görgőzni és inkább kimentem a hidegben edzeni és országúton bicajoztam. Most viszont nem probléma, hogy három órát ülök a bicajon és görgőzöm egy teremben – nyilatkozta Novák Károly Eduárd, aki arra biztat mindenkit, próbálja elfogadni az adott helyzetet és igyekezzen alkalmazkodni ehhez.

A görgőkről
A kerékpárosok a felkészülés alatt, illetve a versenyeken a futamok előtt bemelegítésként használják a görgőket, amelyekből alapvetően két típust különböztethetünk meg: szabad görgőt és a fix görgőt.
A szabad görgő egy három hengerből álló szerkezet, amire a kerékpár általában nincs rögzítve, a felhasználó egyensúlyozása tartja fenn a bringát. Az ellenállást kizárólag a hengerek és a gumik közti súrlódás adja.
A fix görgőben a hátsó kereket befogják egy állványba, majd azt egy fém-, esetleg műanyag bevonatú hengerhez szorítják. Ezeknek a görgőknek állítható az ellenállása, mágneses vagy hidraulikus elven működik, sőt van olyan típus is, ami e kettőt ötvözi.

Kopacz Gyula
 

Hirdetés