A szakemberek a mai napig vitatkoznak az EQ pontos meghatározásáról, annyi azonban kijelenthető, hogy legalább annyira fontos az életben való sikeres boldoguláshoz, mint az IQ – közölte a Hargita Népe megkeresésére Miklós Csongor pszichológus, a csíkszeredai Áradat Egyesület munkatársa. A szakember a hamarosan induló, középiskolásoknak szóló, az érzelmi intelligencia fejlesztésével foglalkozó csoportról nyilatkozott lapunknak. Kiemelte: az érzelmi folyamatok megértése nemcsak a stressz és a szorongás kezeléséhez és a bullying előfordulásának csökkentéséhez, hanem az empátia és a belső motiváció növeléséhez is hozzájárul. Az érzelmi intelligencia (EQ) elengedhetetlen az életben való sikeres boldoguláshoz, vallják a csíkszeredai Áradat Egyesület munkatársai. A szervezet új projektje a kamaszokhoz hozza közelebb az érzelmi folyamatok megértését. Miklós Csongor pszichológus lapunk érdeklődésére rámutatott: az érzelmi folyamatok tudatosítása elengedhetetlen ahhoz, hogy a felnövekvő nemzedék megállja a helyét a társadalomban. – Tulajdonképpen egy átfogó szociális képességről van szó. S habár a szakemberek a mai napig vitatkoznak az EQ pontos meghatározásáról, legalább annyira fontos az életben való sikeres boldoguláshoz, mint az IQ. Sajnos, gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik a koruk alapján felnőttnek tekinthetők, de az érzelmi intelligenciájuk szerint még gyerekcipőben járnak – fogalmazott Miklós Csongor. Hozzáfűzte, ez a jelenség széles körben észlelhető, mivel a legtöbben nem foglalkoznak azzal, hogy megértsék, különböző helyzetekben miért is reagálnak úgy, ahogy. – Önmagunk és mások jobb megértéséhez hozhat közelebb az érzelmi intelligencia fejlesztése, amely a mindennapi életben való boldogulás alapja is egyben – vallja a pszichológus. Elmondta: az Áradat Egyesület 9–10. és 11–12. osztályosok számára indít EQ-fejlesztő csoportokat, hiszen ők azok, akiket leginkább érinthetnek a „nagybetűs élet” buktatói. A tízalkalmas foglalkozássorozaton nemcsak a beszélgetés, de a különböző kreatív önkifejező módszerek is előtérbe kerülnek, mindez három pszichológus – Sárosi-Lukács Eszter, Tőke-Mátéffy Noémi és Miklós Csongor –, valamint Balázs Brigitta kommunikációs szakember vezetésével történik. – Az iskolai bullyingot illetően a projekt nem titkolt célja a prevenció. Személyes véleményem, hogy az érzelmekre figyeléssel felszámolhatók lennének az iskolai bántalmazások, kirekesztések is. Ez ugyanis egy olyan út, amely hozzásegít nemcsak az önbecsülés erősítéséhez, de a stressz és a szorongás kezeléséhez is – részletezte az EQ fejletészének jótékony hatásait Miklós Csongor. Úgy fogalmazott, hogy az empátia és a belső motiváció növelése is kulcskérdés a fiatalok esetében, hiszen csak így tudnak érdemben közelebb kerülni ahhoz, hogy felnőttként felelősséget vállaljanak. Ugyanakkor azt is elmondta, hogy sosem késő időt szánni érzelmeink megértésére, hogy azok ne akadályként, hanem egyfajta belső erőforrásként működjenek a jövőben. Az Áradat Egyesület középiskolásoknak szóló érzelmi intelligencia fejlesztő csoportjába még ebben a hónapban várják a jelentkezőket. Érdeklődni és bővebb információkat kérni az aradategyesulet@gmail.com e-mail-címen, illetve hétköznap 10 és 14 óra között a 0754–872640-es telefonszámon, 15 és 18 óra között pedig a 0728–639069-es elérhetőségen lehet.

Fazakas Bea